Iniciamos esta semana con uno de los temas más solicitados por la comunidad: el autosabotaje, la autoestima y la delgada línea entre sentir y elegir. Y no podría haber un momento más oportuno para abordarlo, con tanta energía concentrada en el signo de Tauro, el signo del merecimiento, de los sentidos y del disfrute de la vida cotidiana.

El Maestro Javier Aragón abre la reflexión recordándonos que la autoestima es, en realidad, una palabra relativamente nueva: "Del 80 hacia atrás, muchas personas se fueron sin saber qué era esto, ni cómo se comía, ni cómo se hacía esta digestión de la autoestima." Desde la psicología, se la define como la capacidad de aceptar la propia estructura, el propio eje, el propio punto de partida.

Sentir vs. Elegir: El Gran Dilema Cotidiano

Uno de los errores más frecuentes es condicionar nuestro día a cómo nos sentimos. Si me siento bien, actúo. Si no me siento bien, no hago nada. Este mecanismo parece inofensivo, pero tiene un costo muy alto.

"Si yo estoy bien, si me siento bien, entonces voy a hacer las cosas. Pero el día que no me sienta bien, se me cae toda la estantería, se me derrumba toda la vida."

El Maestro Javier Aragón insiste en que la autoestima no es un tema de emociones, sino de actitud y de pensamiento. Y actitud positiva no significa estar feliz todo el tiempo. Significa elegir un pensamiento base independientemente del estado emocional del momento. Esa es la diferencia entre una persona que se deja llevar por el sentir y una que, conscientemente, elige desde dónde va a operar cada día. (⏱ 3:17 – 5:49)

El Primer Pensamiento del Día: Tu Termómetro de Autoestima

Aquí viene uno de los ejercicios más poderosos que se proponen en este live: ¿Cuál fue el primer pensamiento que tuviste esta mañana al despertar?

El Maestro Javier Aragón lo explica así: "Nuestro cerebro es como una computadora. Cuando la prendes, algo se abre. ¿Qué es lo primero que te muestra tu pantalla?"

Si lo primero que apareció fue una preocupación, una lista de tareas pendientes o la sensación de "otro día más", el cerebro aún no ha incorporado la autoestima como punto de partida. Cuando la mente no tiene un pensamiento base instalado, por defecto condiciona la existencia a través del sentir. Es el modo automático del mamífero.

"Es prácticamente llevar al cerebro a que tenga la capacidad de que todos los días, al primer momento de abrir los ojos, la primera ventana que se abra sea la palabra autoestima."

Esto no ocurre de un día para otro. Requiere lo que él llama y es clave, entrenamiento constante y cotidianidad, igual que aprender a despertarse sin alarma a las 5 de la mañana: nadie lo hace la primera vez; lo hace quien lo ha practicado suficientes días.(⏱ 10:32 – 15:44)

Tauro, los Sentidos y la Luna Nueva del Sábado

El Maestro Javier Aragón nos recuerda que con Mercurio, la Luna, el Sol y Venus transitando por Tauro, el cosmos nos invita a darle forma concreta a nuestros procesos internos. Tauro no trabaja con lo abstracto; trabaja con lo que se puede tocar, sentir, oler, ver.

Por eso, este sábado 16 de mayo se forma una Luna Nueva en el grado 25 de Tauro, acompañada de un bello sextil con Júpiter en Cáncer, su signo de exaltación, lo que convierte esta lunación en un portal extraordinario para sembrar intenciones relacionadas con la prosperidad, el amor propio y el merecimiento.

"Las lunas nuevas en Tauro siempre nos abren esos portales que nos invitan a sembrar en la psique, en nuestro entorno, de manera simbólica."

Tauro necesita elementos físicos: colores, texturas, rituales con las manos. Así como los niños aprenden tocando distintas superficies, nosotros también necesitamos ayudarle al cerebro adulto a integrar los cambios a través de los sentidos.(⏱ 19:26 – 22:30)

Autoestima y Sensualidad: El Vínculo que Poco se Menciona

El Maestro Javier Aragón toca uno de los puntos más incómodos y más honestos del tema: la relación entre autoestima y sensualidad, entre autoestima y gusto propio.

"Es muy difícil desarrollar autoestima si no hay un gusto por mí mismo. Es muy difícil querer algo que no me gusta."

Y lo ilustra con una imagen directa: no puedes dar un beso apasionado, profundo y amoroso a alguien que no te gusta. Así no funciona. Lo mismo ocurre con el yo. Si no hay gusto por uno mismo, la autoestima no tiene de dónde sostenerse.

Esto no significa caer en el egoísmo ni en estereotipos de belleza impuestos externamente. Significa habitar el propio cuerpo con comodidad, reconocer el propio valor, estar a gusto con el primer animal que habitamos: nosotros mismos.(⏱ 23:16 – 27:06)

Cuando Algo No Me Gusta de Mí: Entra Escorpio

Aquí es donde la astrología se convierte en herramienta psicológica. Tauro, como signo fijo de tierra, señala lo que ya existe, lo tangible. Pero cuando algo de ese tangible no nos gusta, aparece su opuesto complementario: Escorpio, el signo de la transformación.

El Maestro Javier Aragón lo explica con precisión: "Cuando algo no me gusta en Tauro, afortunadamente aparece Escorpio y dice: 'Lo puedes transformar, lo puedes cambiar.' Por eso es el opuesto complementario."

Escorpio rige las cirugías plásticas, los cierres, las metamorfosis, los cortes. Pero y este es el punto crucial, el cambio físico sin el cambio mental es insuficiente. Lo demostró el trabajo con pacientes que, habiendo cumplido todos los estándares estéticos, seguían sin sentirse a gusto. La autopercepción del yo es un trabajo de mente, cuerpo y emoción en simultáneo. Uno no garantiza los otros. (⏱ 32:22 – 46:08)

"Lo bueno viene ya masticado. Cuerpo, mente, emoción no van por separado."

La Incomodidad Contigo Mismo: Lo Que No Se Puede Evitar

El Maestro Javier Aragón plantea una pregunta que golpea fuerte: cuando estás incómodo con otra persona, le sacas el cuerpo, la evitas. Pero ¿qué haces cuando estás incómodo contigo mismo? ¿En qué momento te escondes de ti?

Esa incomodidad silenciada se convierte en frustración, en desgano, en drenaje constante. Y cuando interactúa con otras personas, se proyecta hacia afuera: lo que siento que me falta, creo que me lo niega el otro. Lo que no resuelvo en mí, lo busco o lo temo en los demás.

"Esa incomodidad con el propio yo va bajando y afectando el tema de autoestima, el aprecio."

Por eso el trabajo de autoestima no es un taller de un fin de semana. Es entrenamiento diario, como el café de la mañana. (⏱ 36:41 – 39:56)

Hacer para Sentir, No Sentir para Hacer

El cierre del Maestro Javier Aragón es contundente y resume toda la lección:

"Nunca le preguntes al cuerpo cómo se siente para hacer algo. Hay que hacer para sentir, no esperar a sentir para hacer."

Si eres de las personas que primero consulta cómo se está sintiendo y según eso decide si actúa o no, ese hábito tiene que cambiar. La acción modifica el sentir, no al revés. Hacer, independientemente del estado emocional, es lo que transforma la química interna y recalibra la autoestima. (⏱ 55:02 – 56:07)

Conclusión: Una Semana para Sembrarte a Ti Mismo

Esta semana llega cargada de una energía particular. La Luna Nueva en Tauro del sábado 16 de mayo, en el grado 25, en sextil con Júpiter en Cáncer, es una de las lunaciones más potentes del año para trabajar el amor propio, el merecimiento y la prosperidad interior.

Pero nada de eso funcionará si no empezamos desde adentro: desde ese primer pensamiento de la mañana, desde el gusto por uno mismo, desde la decisión, no la emoción, de elegir quiénes queremos ser cada día.

Te invitamos a hacer este ejercicio hoy mismo: mañana al despertar, antes de revisar el teléfono, antes de pensar en el trabajo o en las preocupaciones del día, detente un momento y planta conscientemente la palabra autoestima como la primera ventana de tu mente. Hazlo mañana. Y pasado. Y el día siguiente. Ese es el entrenamiento.

La tierra ya está lista. ¿Qué vas a sembrar?

📺 Este contenido está basado en el live del lunes 11 de mayo de 2025 con el Maestro Javier Aragón. Puedes ver el video completo en su canal de YouTube.